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今日立冬,昭通监狱护栏网厂提醒大家注意保暖

作者:持盈小编 发布日期:2016-11-07  总浏览:739

今日立冬,昭通监狱护栏网厂提醒大家注意保暖

今日7时48分立冬。将迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬,太阳位于黄经225°。日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低立冬”前后,人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气,导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。起居调养应以“养藏”为主,建议早睡晚起,饮食上多吃滋阴的食物。下面漳州建筑网片厂为大家推荐一款气血双补药膳。

原料包括羊肉250克(切块),黄芪、党参、当归各25克,生姜及食盐适量。将党参、黄芪、当归用纱布包裹,与羊肉块同放沙锅内,加水煎煮,至肉烂时放入生姜及食盐,吃肉喝汤。

方中的羊肉性温。中国最有名的两道药膳,张仲景的“当归生姜羊肉汤”,傅青主的“头脑”,都是用羊肉做的。由此不难看出,羊肉的温补功效是十分突出的。

党参和黄芪都是非常著名的补气药。黄芪不仅能补气,还能通过补气来生血,具有良好的补血之功,所以人们称“黄芪为补药之长”,堪称补气药的首席之选。

当归素有“妇科圣药”之称,当归就是一味既能补血又能活血的常用中药,之所以女性用得比较多,是因为女性容易失血的缘故,因此,只要是血虚的朋友,都可通过服用当归来进行调理。监狱护栏网通过补气养血,便可让气血生发有源,才能有效地预防复发。

大家应该注意以下5点

①注意防寒保暖,尤其是后背、肚子、头部和关节,睡前温水泡脚;

②北方习俗一定要吃饺子;

③食补应温补,宜吃栗子花生黑木耳;

④不要熬夜,应早睡晚起,适当锻炼;

⑤开车前检查一下,车下有没有避风取暖的小动物。调养精神,一起迎接冬天的到来吧!

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